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TREINOS

Parque do Ibirapuera

Dias: Terças e Quintas-feiras
Horário: Das 19h00 às 21h00
Ponto de Encontro: Embaixo da Marquise (Ao lado de uma escultura de Aranha).

Dias: Sábados
Horário: Das 07h00 às 10h00
Ponto de Encontro: Embaixo da Marquise (Ao lado de uma escultura de Aranha).

Parque Severo Gomes

Dias: Terças e Quintas-feiras
Horário: Das 07h30 às 09h30
Ponto de Encontro: Portão 4 – Rua Mauro Reis

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TREINAMENTO EM GRUPO

Indicado para você, com ou sem experiência esportiva, onde o professor irá confeccionar a planilha de treinamento mensal e acompanhar o treinamento de duas a três vezes por semana em horários e locais pré-estipulados com um trabalho desenvolvido em grupos.

TREINAMENTO PERSONALIZADO

Para você que não tem tempo de acompanhar um grupo de treinamento ou prefere a comodidade de atuar em um local próprio. Se você tem pouca experiência esportiva, este programa se alinha as suas necessidades pois o professor acompanha individualmente todas as suas séries do treinamento, corrigindo tanto o seu volume e intensidade como também a sua biomecânica.

TREINAMENTO A DISTÂNCIA

Para você que prefere a liberdade de treinar em qualquer local e horário ou que ainda não mora na região da cidade de São Paulo e conhece bem a qualidade dos nossos treinadores.

Neste programa você recebe sua planilha de forma online e conta com o suporte individualizado de seu treinador pelas redes sociais.

TREINAMENTO CORPORATIVO

Com treinamentos em parques e ações empresariais como Ginástica Laboral e Quick Massage, levamos para sua empresa o melhor da qualidade de vida e atividade física visando sempre a saúde de seus profissionais.